Macherie:10の爪のケアのヒントあなたが毎日行うことができ

毎日、いくつかの爪の愛のために多くの時間を残さない一日中追跡作業を。いつも手を使って作業しているので、それは完全に理解できます。長い仕事の週の終わりにあるサロン タイムは、贅沢をするために楽しみにしている時間です。リラックスできるハンド スパやフット スパ、マニキュア、ペディキュア、または Macherie のネイル アート デザインの 1 つかもしれません。

あなたの手は、新しいネイルカラーでとても派手に見えます。サロンでトリートメントされたネイルはとても見栄えがするので、いつもそうしていたいと思っています。 

しかし、彼らを強く健康に保つことも必要です。手間がかからず、毎日できるネイルケアのヒント10選をご紹介します。

  • 清潔で乾いた状態保つ

に必要に応じて頻繁に手を洗っても構いませんが、すぐに乾かしてください。爪は皮膚よりも1,000倍も吸収力があります。爪を湿らせたままにしておくと、爪の下に細菌が住み着き、破損、剥離、感染を引き起こす可能性があります。

  • 丁寧に丁寧に

整える 爪を整えるときは、まっすぐに切ってから緩やかなカーブに整えます。短く、整えられた、自然に見える爪は、常に流行しています。爪の成長に合わせて頻繁にトリミングし、細かいヤスリを使って爪の端を滑らかにします。

ささくれは丁寧に切り落とします。それらを引っ張ると、指の爪の皮膚が剥がれる場合があります。

  • こまめに保湿

ローションを手に使うときも、時間をかけて指にこすりつけてください。

  • ビオチンが豊富な食品を食べる ビオチンが豊富

な食品やビタミン B 群のサプリメントが、もろい爪を強化するのに役立つと推奨している研究もあります。

体に必要なビオチンのほとんどは、次の食品から摂取できます。

  • 卵黄
  • 豆類 (エンドウ豆、ピーナッツ、レンズ豆、大豆)
  • ナッツと種子
  • 肝臓
  • サツマイモ
  • キノコ
  • バナナ
  • ブロッコリー
  • イースト
  • アボカド離さ
  • 歯をない

爪を噛むことは損傷の主な原因の 1 つ釘。爪を噛む原因となるストレスは軽減されません。手を噛まないように、手を使ってストレスを軽減する活動を試してください。

  • 過酷な製品から遠ざける

爪の成長製品などというものはありません。爪を伸ばすのは食べ物だけです。

ネイル作業には次のものを使用してください。

  • アセトンフリーの除光液
  • ガラス製またはクリスタル製の爪やすり
  • 汚れを落とすためのネイルブラシ
  • 食器用手袋の着用 食器を手袋

洗うときや家事をするときは、を着用することを検討してください。水に浸しすぎると細胞が弱まり、もろくなったり壊れたりします。

  • 派手な磨き最小限に抑え

をます ネイルアートで爪に定期的な息抜きを与えます。マニキュアとペディキュアはシンプルに。 

  • 感染症をすぐに治療

する 爪の周りの赤みは、真菌感染症の兆候です。皮膚科医に相談して適切な治療を受けてください。

  •  異常気象 異常気象では

手が乾燥します。手袋を着用すると、手と爪に水分が保たれます。特に冬は爪のキューティクルコーティングに気をつけましょう。 

週に 1 回、爪をぬるま湯に 10 分以内浸します。キューティクル オイルやオリーブ オイルを塗っても効果があり、綿の手袋を 1 時間以上着用して湿気を閉じ込めます。

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